10 причини да изберете “career break”
Все повече хора на средна възраст в днешно време избират да направят т.нар. „career break” или „кариерна пауза“.
Слушай статията:
Какво представлява „career break”? Обикновено това е време, през което не работите и продължава над 2 месеца, понякога дори години. За разлика от „sabbatical” нямате работа, към която да се върнете. През този период се фокусирате върху себе си и личния си живот, преквалифицирате се или започвате нови проекти. Работният стрес, умора, токсична среда, неудовлетвореност и липса на мотивация могат да подтикнат към това решение след дълги години усърден труд и малко свободно време.
Според www.fdmgroup.com резултатите от проучване на Linkedin сред 23 000 души през 2022 г. показват, че 62% от наетите лица в световен мащаб са избрали “career break” в някакъв момент от живота си, а 35% са отворени към тази идея в бъдеще. Това започва да се възприема като нещо нормално от работодателите и дори се забелязва в автобиографиите. В днешния свят обаче сме силно финансово зависими и тази несигурност е първото препятствие, което трябва да преодолеем.
Преди да предприемете този „безсрочен отпуск“ е необходимо да планирате бюджета си както и от къде бихте могли да получавате доходи през този период. Няколко примера за това могат да бъдат: доход от наем, от инвестиции, спестени пари, помощ от близки или роднини, а ако сте съкратени можете да получавате обезщетение за безработица и т.н. При всички положения най-вероятно ще се наложи да понижите стандарта си на живот и да следите повече разходите си, но в замяна получавате свобода. Въпрос на приоритети е кое ще изберете. А долните редове ще се опитат да ви убедят да опитате, защо не е толкова страшно и как може да се превърне в едно от най-добрите решения в живота ви.
„Никой на смъртния си одър не е казал, че е искал да прекарва повече време в офиса“ – Пол Цонгас
Пълна почивка и време за себе си
Ще излезете от „матрицата“, в която всички ние живеем и ще се обърнете към себе си. Вслушайте се във вътрешния си глас – как се чувствам, какво искам, къде искам да бъда? В случай, че нямате ангажименти към други хора може да си позволите лукса да разполагате с времето си както пожелаете, извън рутинното ежедневие – безценен дар, който трябва да си подарите поне веднъж в живота си. Представете си как се събуждате сутрин и не знаете къде ще се озовете до края на деня! А защо не дори и в следващите дни? Може да заминете на спонтанно пътуване извън града, а защо не и страната… Ще имате време да правите каквото си поискате – да се наспите, да отидете на изложба, на разходка в планината, на море, да прочетете интересна книга, да практикувате своите хобита и да се наслаждавате на живота и свободата си! Без план, без график, без отпуск!
Пътуване
През този период се възползвайте от възможността да пътувате и да откриете нови, вълнуващи места по света и у нас. Това ще ви вдъхнови и обогати невероятно много. Ще се върнете променени и заредени с нова енергия.
Повече качествено време за семейството, децата и приятелите – нашите близки и времето, прекарано с тях е най-ценното нещо, което имаме и същевременно най-пренебрегваното. Сега е моментът да им отделяте максимално от вниманието си и да запечатвате всеки щастлив миг в съзнанието си.
Отдавна отлагани проекти – покрай забързаното ежедневие някои задачи биват отлагани във времето с месеци, а дори и с години. Това е моментът, в който имате свободата да действате – например да направите отдавна планирания ремонт, проучване за евентуална инвестиция, закупуване на автомобил, преместване на местожителство и т.н.
Фокус върху психическото и физическо здраве – много хора с “burnout” избират да си починат по този начин. Важно е и да си направите годишните профилактични изследвания и да се уверите, че сте напълно здрави. Или в случай, че имате проблем, да отделите нужното време за възстановяване. Не забравяйте да правите релаксации, да спортувате, да спите достатъчно и да се храните здравословно.
Нова кариерна перспектива
Ще имате достатъчно време да направите равносметка на кариерата си и какво бихте искали да правите или промените, за коя компания, в коя сфера. Запитайте се какво точно ви прави щастливи в работата ви и как си представяте идеалната такава?
Курсове и нови квалификации
Запишете се на всичко, което някога сте искали, но не сте имали време да осъществите: учене на нов език, курс по готварство, свирене на китара, програмиране, танци, маркетинг, а защо не и още едно висше образование или магистратура? В днешно време има изобилие от обучения.
Стартиране на нов бизнес проект – бихте могли напълно да смените професията или пък да започнете свой бизнес. Кой знае? Когато умът е освободен от отговорности е по-лесно да се вдъхновите и да ви хрумне блестяща идея.
Благотворителност – това е чудесен момент за тази дейност, защото ще имате времето напълно да се отдадете на някоя благотворителна кауза. Може дори да помислите за варианта, в който да заминете в друга страна и да доброволствате. Така ще опознаете друга култура и същевременно ще помагате.
Промяна на начина на живот – възможно е напълно да промените навиците си и да започнете нов живот, за който винаги сте мечтали, но все сте отлагали. Отказване на цигарите, редовен спорт и влизане във форма, прекратяване на лоши взаимоотношения, личностно израстване, повече време сред природата и т.н. А след като се върнете на работа резултатът може да е един добре постигнат “work-life balance”.
Прочети още: 10 причини да посетите Будапеща
