Балансирано хранене и готовност на тялото за физическа активност
Проверка на правилното, балансирано хранене и готовност на тялото за физическа активност За правилното поддържане на здравото ни тяло, т.к. само ние самите сме отговорни за здравето си трябва съзнателно да подходим както към храненето, така и към спорта, към нашето благополучие и усещанията, които имаме. Преди да започнете да се занимавате с някакъв вид спорт (плуване, фитнес, бягане и т.н.), е добре да се консултирате с лекар, да направите