10 идеи как да подобриш настроението, когато си в Сатурнова дупка

10 идеи как да подобриш настроението, когато си в Сатурнова дупка

На 26-ти юни имам рожден ден и се замислих, че толкова много фактори влияят на настроението ми, на избора ми за тържество, на желанията ми за подаръци, дори на избора ми на тоалет за вечерта, затова в следващите редове ще поставя темата кое и как ми/ни влияе покрай рождения ден и какво се очаква от нас, но можем и без да го правим 🙂

Инфлуенсърите са ясни с техните балони, бурни тържества, купища подаръци и готини места за тържества.

Подредбата на звездите и планетите също. Всички сме чували за Сатурнова дупка и всичко, което върви зле 40-45 дни преди рождения ни ден, оправдаваме с преминаването на Сатурн.

Редакторско допълнение от Madamsko:

Сатурнова криза. Казват, че точно в този период става обработване на цялата информация за човека и презареждането му с нова, чиста положителна енергия. След което, навръх рождения си ден, ние получаваме цялата тази енергия, необходима ни за предстоящата биологична година.

Това, че остаряваме /освен ако не навършваме 18 🙂 /, също влияе на настроението ни и начина ни на забавление.

Последните две години на пандемия ни показаха, че партитата могат да почакат и сега имаме две опции: или да се разцепим навън с приятели, защото можем или да продължим линията на поведение и дистанциране, т.е. тесен кръг или никакви хора за рождения ни ден.

Събиране и раздяла с близки и далечни хора също определя настроението ни покрай празника.

Плановете за бъдещето и страхът от реализация могат да ни вдъхновят, но и да ни парализират, така че идвам с няколко идеи за:

КАКВО ДА ПОЗВОЛИМ да ни повлияе и какво да НЕ правим покрай рождения си ден. Как да подобрим онова ужасно настроение, ако случайно сме попаднали в него, дни преди да започне новата ни биологична година:

  1. Забрави за рождения си ден! Ако всичко около него толкова те напряга и изнервя, просто погледни на него като още един ден от годината 🙂 Зарежи всички очаквания и си прекарай, както всеки ден, скрий си датата от социалните мрежи и не го споменавай пред колеги 🙂
  2. Направи си карта на мечтите, ако още не си. Седни, напиши какво искаш и как да ти се случи, сложи си дати и крайни срокове, опиши го с картинки или в съзнанието си го представи и просто направи онзи план, който толкова отлагаш 🙂
  3. Имаш ли bucket list или списък с нещата, които искаш да направиш до 30, до 40, до 50 години? Хайде, време ти е: скачане с парашут? Да посетиш някое екзотично място? Да започнеш ново по-вълнуващо хоби? Направи си този списък и започвай да отмяташ постигнатото 🙂
  4. Вземи си ден отпуска или просто отдели някакви часове да не правиш нищо или пък да правиш всичко, което по принцип не би правила.
  5. Купи си нещо, с което да запомниш този си празник 🙂
  6. Ако вярваш в зодии, подари си астрологична консултация или среща с нумеролог.
  7. Иди на флотация, съвсем ново и различно преживяване е, подариха ми миналата година за рождения ден и ахнах от изненада 🙂
  8. Направи нещо за първи път!
  9. Ако не ти се празнува на деня, недей! Винаги можеш да поканиш приятели и месеци след рождения ти ден по този повод 🙂
  10. Постави себе си на първо място, въпреки всички и всичко наоколо. Поне за ден 🙂

Вероятно мога да измисля и още куп безумни идеи, с които да кажа “Рожденият ти ден има смисъл, радвай му се”, но няма, защото не е нужно да правим това, което се очаква от нас за този ден:

  • да каним гости
  • да имаме торта
  • да бъдем усмихнати
  • да получаваме подаръци
  • да сме доволни от всички пожелания
  • да публикуваме снимки в социалните мрежи и тн.

Това си е моят ден и ще си правя, каквото ми е кеф. Направи същото и ти 🙂


Радостина Христова, по-известна като Радостна, е един от първите маркетинг специалисти в България. Автор е на две книги, а по време на втората си бременност става и Радостна мама, като създава блог със същото име и изгражда целия си брандинг на негова основа. През 2021 година, блогът „Радостна мама“ получава награда за „Сайт на годината“ в категория „Личен сайт“.

Колонката на Радостна е авторска рубрика, която тя води на страниците на MADAMSKO. Очаквайте два пъти в месеца, в петък. Личното мнение на Ради за нещата около нас, това, което ѝ е направило впечатление, това, за което си задава въпроси, това за което се замисля .….. Може да ѝ пишете и задавате въпроси на me@radostna.com 


Прочетете още: Вдъхновител и супер рекламист

Най-интересното от седмицата в MADAMSKO: