Косопадът си отива, растежът започва!
Косопадът е тема, която вълнува много дами в днешно време, всяка се е сблъсквала с този неприятен проблем поне веднъж в живота си. Има много продукти, които излизат на пазара за превенция срещу косопада, но колко от тях реално вършат своята работа. Често скъпата и много лансирана козметика не е ефективна, както продукти, които можеш сам да си приготвиш у дома или да купиш на достъпни цени. За жените косата е много важна, защото винаги се забелязва, ако има някаква промяна в нейното състояние, така че трябва да знаем как да се грижим за нея.
Нека да започнем от там какви са фазите на растеж на косата:
Косменият фоликул преминава през три основни фази:
- Анаген (фаза на растеж): Продължава между 2 и 6 години, като около 90% от космите на скалпа са в тази фаза по всяко време.
- Катаген (преходна фаза): Кратък период от около 2-3 седмици, през който растежът спира.
- Телоген (фаза на покой): Продължава около 2-3 месеца; след нея косъмът пада и нов започва да расте.
Тези три фази определят какъв е нормалният растеж на косата, така че дори и в някакъв момент да има падане на косата, не е повод за притеснение, нормално е да е така.
Какви са причините за появата на косопада?
- Хормонални промени: Бременност, раждане, менопауза или проблеми с щитовидната жлеза могат да доведат до загуба на коса.
- Стрес: Физически или емоционален стрес може да предизвика състояние, наречено телогенен ефлувиум, при което голям брой косми влизат във фаза на покой и впоследствие падат.
- Недостиг на хранителни вещества: Дефицит на витамини от група B, витамин D и желязо може да допринесе за косопад.
- Генетика: Наследствената андрогенна алопеция е честа причина за изтъняване на косата както при мъжете, така и при жените.
- Атопичен дерматит: Причини, симптоми и начини за лечение
- Стартира Архитектурно-строителна седмица, Green Energy и BIM Expo
- Лили Иванова на сцената на фестивала Франкофоли
Каква превенция може да наложите, за да спре косопадът?
Всичко в организма започва отвътре – навън, така че ще трябва да започнете от грижата за здравето си, за да може то да ви се отплати. Ето няколко съвета как с подходящата грижа да предотвратите появата на този неприятен косопад и да имате здрава и лъскава коса, за която много дами могат да мечтаят.
Балансирана диета: Консумацията на храни, богати на витамини и минерали, като спанак, авокадо, ядки и яйца, подпомага здравето на косата. Важното е да сме информирани, така че да знаем да увеличим консумацията на храните, които ще предотвратят този проблем
Намаляване на стреса: В наши дни всички сме подложено на огромно количество стрес. Има различни практики като йога, медитация или редовни физически упражнения, които могат да помогнат за намаляване на стреса и съответно на косопада. Както се казва – всичко е свързано. Представете си една перлена огърлица, ако тя се скъса всички перли ще се разпилеят и ще настъпи хаос, и тя вече няма да може да бъде използвана. Същото е и с косопада, ако не изпълняваме конкретни стъпки за грижа за здравето ни, няма как да очакваме резултати.
Избягване на агресивни процедури: Честото използване на топлинни уреди, стегнати прически или химически обработки може да увреди косата и да допринесе за нейното падане. За дните, в които не изглежда в перфектно състояние, има много идеи за прически, които може да си правите. Винаги може да проверите в интернет за вдъхновение при стилизирането на вашата коса, така че максимално да я щадите, но и да изглежда добре.
За всеки тип коса действат различни продукти, така че не е задължително всичко, което действа за един да действа и за друг. Всяка жена трябва да познава структурата на косата си, за да може правилно да подбере козметиката, която ще покрива всичките ѝ нужди. Ето три продукта, които помагат при косопада и подпомагат растежа на косата:
Корен от репей:
Нека започнем от един продукт, който природата ни предоставя. Става въпрос за корена от репей. Той съдържа витамин C и E, желязо, магнезий и други биоактивни вещества, които допринасят за здравето на кожата и косата. Благодарение на своите антиоксидантни качества репеят се бори със свободните радикали и предпазва клетките от стареене. Още едно от ключовите вещества в репея е и инулин. Той действа като пребиотик, поддържа здравата микрофлора на скалпа и осигурява хидратация на косата. Можете да го намерите в био магазините Zoya.
Какви са ползите от него?
- Подхранва космените фоликули и подпомага растежа на косата
- Укрепва корените на косата и предотвратява косопада
- Защитава косъма от увреждане, накъсване и нацепване
- Регулира образуването на себум и помага за поддържането на здрав скалп
- Облекчава раздразнението на скалпа
- Регулира образуването на пърхот
Идея за маска:
Начин на приготвяне:
Съотношението е 1:1. В съд за варене на вода слагате, според дължината на косата, 200 ml вода, оставяте я да заври и респективно след това слагате 2 с.л. корен от репей. Оставяте да поври 5 мин, след което махате от котлона. Когато течността изстине, я пресипвате в удобен съд за пръскане и сте готови да я използвате.
Употреба:
Всеки път преди да изкъпете косата си, си правите тази маска и стойте колкото се може повече, така ефектът ще е по – голям.
Косопада е проблем за много хора, но има решение, така че няма повод за притеснение, единственото, което трябва е търпение. Така че мили дами има начин да се справите с този проблем. Сезон или не, косопадът може да бъде спрян, стига да знаете как да го предотвратите. Промяната на навиците днес, ще дадат отражение в бъдеще. Това е процес на обновяване, стартиране на правилна рутина за всяка коса.
