HomeИНТЕРЕСНОЛетни идеи за смутита и любимото на Дженифър Анистън

Летни идеи за смутита и любимото на Дженифър Анистън

Летни идеи за смутита и любимото на Дженифър Анистън

Летни идеи за смутита и любимото на Дженифър Анистън

Какъв по-добър начин да утолим жаждата си и да подхраним тялото си от освежаващи смутита?

Слушай статията:

Те са не само вкусни, но и предлагат широк спектър от ползи за здравето. Днес ще разгледаме креативни комбинации за смутита и ще видим и кой е личният избор на смути на Дженифър Анистън.

Хидратацията през лятото

Преди да разкрием тези примамливи рецепти за смути, нека си напомним колко е важно да бъде хидратирани през горещите летни месеци. Докато слънцето пече и температурите се повишават, дехидратацията може да ни се промъкне. Смутитата предлагат перфектното решение, тъй като съчетават ползите на плодовете, зеленчуците и течностите, за да ни осигурят освежаващ и хидратиращ ефект.

Шоколадовото смути на Дженифър Анистън

Дженифър Анистън сподели любовта си към смутитата, особено към едно определено с вкус на шоколад. Смутито на Анистън се състои от богато на шоколад бадемово мляко, нотка шоколадова стевия и комбинация от череши, банани и боровинки. Тази изкусителна смес предлага божествено сливане на вкусове, което е едновременно удовлетворяващо и енергизиращо. Самата Анистън призна, че нейното смути е толкова вкусно, че нейни приятели са я посъветвали да го пусне на пазара.

Нека сега видим и четири освежаващи, лесни и бюджетни рецепти за смути…

Тропически парадайс

  • 1 ч.ч манго
  • 1 ч.ч. ананас
  • 1 ч.ч. кокосова вода
  • Сок от 1 лайм
  • Шепа пресни листа от мента
Жълто смути, аранжирано с ананаси
Снимка: Freepik.com

Плодов заряд

  • 1 ч.ч. смесени горски плодове (ягоди, малини, боровинки)
  • 1 банан
  • 1 ч.ч. бадемово мляко (или предпочитано мляко)
  • 1 супена лъжица мед (по желание)

Розово смути с горски плодове
Снимка: Freepik.com


Зелена богиня

  • 1 зряло авокадо
  • Шепа листа от спанак
  • 1 ч.ч. нарязана краставица
  • Сок от 1 лимон
  • 1 ч.ч. кокосова вода
Зелено смути с авокадо и дървена лъжица
Снимка: Freepik.com

Кремообразен цитрус

  • 2 портокала, обелени и нарязани 
  • 1 замразен банан
  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • 1 супена лъжица мед (по желание)

Оранжево смути с банан и портокал
Снимки:Freepik.com

Прочети повече: Да добавим сезонните плодове и зеленчуци към диетата си


MADAMSKO NEWSLETTER. Абонирай се >>>

* indicates required
Share With: