3 упражнения за дълбоко дишане
Упражненията за дълбоко дишане ни помагат когато имаме нужда да облекчим стреса и безпокойството.
здраве
Как съня може да подобри здравето на кожата ви?
Качественият сън винаги е бил свързван с множество ползи за здравето и особено кожата.
Чиди Уейн – художникът, който се присъдени към Natura Bisse за новата колекция Diamond Luminous
За своята нова колекция луксозният козметичен бранд предлага кратък тест, който помага да се открие склонността на кожата към появата на тъмни петна.
Как да запазим разсъдъка си – съвети от Филипа Пери
Британската психотерапевтка и писателка Филипа Пери споделя с читателите как да поддържат добро психично здраве.
Как да реагираме ако сме до човек, преживял стрес по време на бедствие?
Бедствията и кризите могат да имат значително въздействие върху психичното ни здраве, причинявайки стрес, страх, безпокойство, объркване и отчаяние.
Как ни се отразява недостигът на сън?
Сънят е биологична необходимост, от която за съжаление все повече се налага да се лишаваме или правим компромис.
Сензори ще измерват качеството на въздуха в класните стаи
Единственият начин да се гарантира чист въздух е чрез редовно проветряване на стаите, за което ще сигнализират поставените сензори в училищата Първата дискусия от кампанията „Знаеш ли какво дишаш?“ се проведе в пространството на Social Innovators България с участието на институции, медии и директори на столичните училища. Христо Атанасов – визионер на кампанията и собственик на qnectd (IoT – internet of things компания), която инсталира сензори в училищата – представи
Периодът след раждането и следродилната депресия
Раждането на бебето е процес на трансформация на майчината телесна, личностна, социална, сексуална, професионална и други идентичности.
Сребро или злато?
Жените са свикнали да комбинират злато и сребро, но безопасно ли е?
4 храни против стареене, които да поддържат тялото ви младо
За да имаме красива кожа, трябва да внимаваме с това как се храним.