3 упражнения за дълбоко дишане
Упражненията за дълбоко дишане ни помагат когато имаме нужда да облекчим стреса и безпокойството.
Упражненията за дълбоко дишане ни помагат когато имаме нужда да облекчим стреса и безпокойството.
Качественият сън винаги е бил свързван с множество ползи за здравето и особено кожата.
За своята нова колекция луксозният козметичен бранд предлага кратък тест, който помага да се открие склонността на кожата към появата на тъмни петна.
Британската психотерапевтка и писателка Филипа Пери споделя с читателите как да поддържат добро психично здраве.
Бедствията и кризите могат да имат значително въздействие върху психичното ни здраве, причинявайки стрес, страх, безпокойство, объркване и отчаяние.
Сънят е биологична необходимост, от която за съжаление все повече се налага да се лишаваме или правим компромис.
Единственият начин да се гарантира чист въздух е чрез редовно проветряване на стаите, за което ще сигнализират поставените сензори в училищата Първата дискусия от кампанията „Знаеш ли какво дишаш?“ се проведе в пространството на Social Innovators България с участието на институции, медии и директори на столичните училища. Христо Атанасов – визионер на кампанията и собственик на qnectd (IoT – internet of things компания), която инсталира сензори в училищата – представи
Раждането на бебето е процес на трансформация на майчината телесна, личностна, социална, сексуална, професионална и други идентичности.
Жените са свикнали да комбинират злато и сребро, но безопасно ли е?
За да имаме красива кожа, трябва да внимаваме с това как се храним.