Kaufland София Полумаратон започва след шест седмици

13-ти май е датата, на която започва едно от най-атрактивните спортни събития в столицата – Kaufland София Полумаратон“. Докато регистрацията за състезанието тече и броят на записаните нараства, организаторите стартират серия от събития, с които да помогнат за подготовката на всички желаещи.

В рамките на шестте седмици предхождащи събитието в София ще бъдат организирани напълно безплатни регулярни тренировки с участието на Орлин Павлов и Лорина Камбурова, които са с отворен достъп, без предварително записване и други изисквания. Тренировките ще се водят от професионални треньори по лека атлетика и целят не само подготовка за състезанието, но и повишаване на спортната култура и популяризиране на активния, здравословен начин на живот.

Първата отворена тренировка, част от поредицата събития, ще се проведе на 25-и март (неделя), от 10 до 11 ч. сутринта, на паркинга на магазин „Kaufland“ на бул. „Тотлебен“ (на ъгъла с бул. „Княз Борис III“) в София. Тя ще бъде с водещ треньор Магдалена Христова – професионален инструктор от клуб „Приорити спортс“, и ще включва загрявка, бегови упражнения, бягане по алеята на бул. „Княз Борис III“ и разтягане. Тренировката е подходяща за опитни бегачи, за хора, които спортуват 1-2 пъти седмично, но и за напълно начинаещи. В нея ще бъдат предвидени и специални занимания за деца, които ще се позиционират на паркинга пред магазина от 10 до 11 ч. По този начин ще бъде предоставена възможност на родителите да отделят време за спорт в неделния ден заедно с децата си, под наставничеството на професионални треньори и напълно безплатно.

Певецът Орлин Павлов и актрисата Лорина Камбурова потвърдиха участието си и в полумаратона на 13-и май и приканват и останалите столичани да го направят:

„Според мен всеки трябва да опита, независимо дали е професионален спортист или просто иска да потича, използвайки един прекрасен ден в София.“

– казва Орлин Павлов, който също ще започне подготовката си тази неделя, възнамерявайки да покрие цялата 21-километрова дистанция на състезанието през месец май.

Изборът на дата за начало на отворените тренировки не е направен случайно. Според Еленко Еленков от клуб „Бегач“ – един от организаторите на събитието, оставащото време до началото на софийския полумаратон е напълно достатъчно за качествена спортна подготовка за събитието:

„За „прохождащите“ в бягането са нужни 6 седмици за подготовка на тялото, преди да се впуснат в подобно предизвикателство, каквото е „Kaufland София Полумаратон“.

Оставащите 6 седмици до началото на „Kaufland София Полумаратон“ могат да се превърнат в добър повод всеки да намери малко повече време за спорт и да направи живота си по-здравословен. Дните до края на март пък са повод регистрацията за полумаратона да се направи на промоционална цена, започваща от 9 лв. за най-късата дистанция от 5 км, 29 лв. за 10 км и 39 лв. за класическия полумаратон от 21,1 км. Благодарение на инициативата на Представителство на Европейската комисия в България RUN4EU регистрацията за всички ученици е напълно безплатна. Те могат да се включат в състезания на 5 км, 10 км, 21.1 км и училищна щафета 4х5 км.

„Kaufland София Полумаратон“ се организира от Спортен клуб „Бегач“ и Kaufland България в партньорство със Столична община, „София 2018 – Европейска столица на спорта“ и Спортен клуб „Приорити спортс“. Подсъбитието RUN4EU – безплатна щафета за ученици, се организирана в партньорство с Представителство на Европейската комисия и Бюро за връзка на Европейския парламент в България.

„Kaufland София Полумаратон“ във Facebook

Wings for Life World Run 2018 стартира през май

В седмиците до събитието бегачите получават ценни съвети за влизане в оптимална форма

21.02.2018 г., София. – точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run / „Крила за живот“. Това са седмиците, в които бегачите ще могат да се подготвят, за да бъдат в оптимална форма за събитието на 6 май.

Дистанции за бягане, упражнения за издръжливост, бързина и сила, тренировъчни планове – такива насоки ще могат да ползват всички, които искат да се включат в бягането зад каузата – да се намери лек против гръбначните увреждания.

Всички детайли за тренировъчния план ще бъдат споделяни на официалната страница на Wings for Life и на страницата събитието за организираното бягане в София във Facebook.

Бягането в София ще се осъществи с помощта на мобилното приложение Wings for Life App Run, чрез което бегачите могат да следят активността си през всичките дни до събитието и през цялата година.

Wings for Life World Run App може да бъде инсталирано на всяко мобилно устройство с Android или iOS. Освен че ще стартира виртуалната кола-прихващач на 6 май, приложението може да бъде използвано и за задаване на тренировъчен режим, следене на индивидуални резултати, постигнати по време на тренировки и задаване на цел за конкретната тренировка.

12-те седмици до световното бягане за глобалната кауза гръбначните увреждания да станат напълно лечими са тези, в които започват най-усилените тренировки. Целта – постигане на възможно най-добър резултат, който ще бъде включен в световната ранглиста измежду всички, включили се в събитието навсякъде по света.

През 2017, най-голямо разстояние, преди да бъде настигнат от колата-прихващач, избяга полякът Бартош Олшевски – 88.24 км. 

Миналата година в България каузата бе подкрепена от множество спортисти, параолимпийци и известни личности, като се очаква и тази година да се включат и да приемат каузата на фондацията.

През 2018 Wings for Life World Run ще се проведе на 6-и май, започвайки по едно и също време на повече от 50 различни локации по света – 11:00 часа UTC, 14:00 часа в България.