8 ползи от практикуването на йога за здравословен живот
Всеки от нас иска да подобри здравето си и да води здравословен начин на живот.
метаболизъм
Детоксикацията – модерната необходимост на организма
Да живеем здравословно се превърна наистина в модерна тенденция. Следвайки ритъма на времето, осъзнаваме, че всички аспекти на живота ни – от храната до въздуха, който дишаме, вече не са тези, които са били. Палитрата от обстоятелства, необходимостта ни да сме щастливи и, разбира се, да изглеждаме добре, формират желанието за здравословен живот. Може би и любовта ни към самия живот, нали ?! Знаем, че с годините метаболизмът се променя.
По-балансирани с Дени Андонова – вечерята
Здравейте! Моят въпрос е свързан с промяната в храненето, която с малки бавни стъпки следвам и смятам, че съм постигнала някакъв напредък за последните месеци. Проблемът се появява всеки път на едно и също място – вечерята. С партньора ми работим през целия ден и едва вечер намираме време за себе си. Аз предпочитам чаша вино и лека салата, тъй като съм набавила нужните за организма си вещества през деня,