Quality Brunch събра водещи имена от автомобилната индустрия

На 17 април 2019 година в град Пловдив отново се проведе Quality Brunch – събитието с фокус върху управление на качеството в автомобилостроенето в България.

Актуални новини и промени в изданията на международни стандарти в сферата на автомобилната индустрия и практическото им приложение бяха представени на Quality Brunch в Пловдив. За втора поредна година лидерът в областта на здравето и безопасността на работното място Респонса Превент организира събитието в партньорство с Аутомотив Клъстер България, а тази година то се осъществи и с подкрепата на M&M Милицер и Мюнх. Сред участниците в Quality Brunch 2019 бяха изпълнителни директори, мениджъри качество, мениджъри човешки ресурси и мениджъри производство на водещи фирми в сферата на автомобилната индустрия.

Събитието беше изключително интересно, всички гости бяха от сферата на качеството в автомобилната индустрия. Впечатлиха ме новостите във VDA стандартите. Приятна изненада за мен, а и за всички гости, беше организираното състезание и наградата за победителя.“ сподели г-жа Борислава Тодорова – специалист система за управление на качеството в Behr-Hella Thermocontrol.

В програмата бяха включени актуални теми, свързани с развитието на сектора в България, както и за качеството и стандартите в тази динамично развиваща се индустрия. Квалифицираните лектори представиха теми, свързани с обучения под лиценз на VDA QMC, както и авторски обучения на Респонса Превент.

Беше представена „Академия по качество“ – услуга, която има за цел да повиши компетентността на служителите по отношение на качеството. Участниците имаха възможност да се включат активно в обсъждането на практически казуси от областта на безопасността на продуктите, както и да влязат в ролята на одитори по VDA 6.3. Допълнителен интерес предизвика провеждането на забавни и образователни игри. Над 50 участника показаха впечатляващо ниво на знания и практики, а победителите бяха отличени с грамота.

Представители на организаторите бяха управителят на Респонса Превент г-н Нейко Нейков, г-жа Ивана Ненова – мениджър проекти и г-жа Галина Крилчева – мениджър продажби и маркетинг на компанията, г-жа Миглена Митева, мениджър проекти и събития на Аутомотив Клъстер България и г-н Руси Катерински от търговския отдел на М&М Милицер и Мюнх. Те изказаха благодарност към участниците за техния принос за успеха на събитието и изразиха увереност, че Quality Brunch ще се превърне в ежегоден форум за споделяне на знания и добри практики.

***

Респонса Превент е единственият международен доставчик на услуги и решения по здраве и безопасност при работа в България. В портфолиото на компанията са – Служба по трудова медицина, Решения по здраве и безопасност при работа, Академия, Услуги за Автомобилната индустрия, Системи за одитиране и други. Екипът на Респонса Превент обслужва над 1350 предприятия с над 35 000 служители. За своите 12 години история компанията се гордее, че нейните клиенти нямат нито един акт от Инспекцията по труда. Компанията е лицензиран партньор на VDA QMC. Фирмата е част от международната група Health and Safety Alliance, която се развива в 15 държави в целия свят.

Таня Илиева съветва…

Снимка: Unsplash

С мъжа ми живеем от 10 години заедно, имаме дъщеря на 6 години. И двамата имаме частен бизнес – той е лекар и има своя клиника, аз съм архитект и имам архитектурно студио. И двамата работим много и все по-рядко имаме какво да си кажем. Усещам, че той се отдалечава от мен. Избягва разговори за нас и казва, че „всичко е наред“, а в същото време не помня откога не сме били близки. Прибирам се изморена и се стремя да посветя всяка свободна минутка на дъщеря ни. Нямам време дори да сготвя. Свекърва ми, която живее наблизо, готви и ни носи храна. Страдам много и не знам какво да направя, за да си върна мъжа и любовта му.

Развиването на собствен частен бизнес е изпитание за всяка жена, независимо колко способна е тя да го прави. Изпитанието е свързано не толкова със самото правене на бизнес, а с ролята на жената като любима, съпруга и майка в семейството.

Двете роли – на бизнес дама и на съпруга (и майка) трудно се съвместяват.

За съжаление успеха в бизнеса и печеленето на пари изискват жената да плати висока цена – недостатъчно внимание за съпруга, за дома и за семейството. Колкото и да се опитвате да опровергаете това, мислейки, че сте най-добрата майка и съпруга, замислете се сериозно върху вашето присъствие в семейството.

Работите ли сутрин от рано вечер до късно, бързате ли, мислите ли постоянно за поредния клиент, договор, плащане, осигуровки, наем и т.н.? Ако можехте да се видите от страни, какво бихте видели? Дали сте онова момиче, в което съпругът ви беше лудо влюбен? Със сигурност не.

Съпругът ви има нужда от жената, която го е боготворила, обичала, която го търси като мъж и любим. Много е вероятно правенето на бизнес да е превърнало тази любяща жена в строга, изискваща, рязка, стриктна и организирана „бизнес дама“. Това се случва без да го искаме, просто работата и стресът ни променят.

Синдромът на „бизнес дамата“ често прави мъжа излишен.

Дори и жената да не го казва на глас, мъжът го усеща на енергийно ниво.

Той вече не е мъжът, на когото жената се е възхищавала и когото е уважавала. Правенето на бизнес и изкарването на пари дава на жената самочувствие, че тя се справя отлично, че даже се справя по-добре и от него. Това са фактори, които постепенно изтриват уважението и възхищението на жената към мъжа.

Споменавате, че нямате време да готвите. Ако вашият съпруг се храни ежедневно с храна, приготвена от майка му, много е вероятно той да е много по-близък с майка си отколкото с вас. Ако е така, вероятно тази близост сигурно ви дразни много. В случая майката на мъжа ви не е виновна, търсете вината у себе си. Мъжът има нужда да се захранва с енергия и домашен уют, създадени от вас, а не от майка му. Той е свързал личния си живот с вас, а не бизнеса си (макар, че има много такива случаи, но там е друга ситуацията).

Ако вие сте успешна навън, а вкъщи неуспешна,

то тогава във вашето семейство има двама мъже, а не мъж и жена. Жената е тази, която трябва да храни дома с любов, красота, вкусна храна, а мъжът храни семейството с пари, дисциплина, достойнство. Вие като жена имате толкова важна роля за възпитанието на дъщеря ви. Ако искате тя да е щастлива, да има пълноценна връзка и семейство един ден, покажете й този пример сега. Отдаването на прекалено много внимание на детето, когато връзката между родителите е нарушена, не е добър вариант. Не запълвайте празнината в душата си чрез прекалено внимание към детето, а помислете какво да направите, за да върнете любовта на мъжа си.

На ваше място бих преосмислила ангажираността си в бизнеса, бих намалила работното си време във фирмата, а останалото време бих посветила на дома и на семейството.

Започнете да се учите да готвите, запишете се на курс по готварство, чистете сама дома, насадете цветя. Като архитект вие имате усет за форми и цветове. Изберете нов цвят за стените в дома.

Сложете светли и весели тонове, изработете украса заедно с дъщеря ви за нейната стая. Превърнете спалнята ви в оазис на топлина и уют. И най-важното, бъдете много внимателна със съпруга ви. Не го нападайте, не очаквайте с магическа пръчка да се върне при вас. Дайте му време да почувства промяната, да я усети със сетивата и със сърцето си. Дайте си време и на себе си да си възвърнете женствеността, мекотата, интуицията и влезте в женската си енергия. Вярвам, че ще се справите!

***

Таня Илиева е магистър по позитивна психология. Можете да научите повече за нея ТУК.

В рубриката  „Таня Илиева съветва…“ ще отговаря на читателски въпроси, свързани с женските лутания и тревоги. От страниците на MADAMSKO Таня ще помогне на всяка дама да намери женската движеща сила в себе. 

Задайте своите въпроси на: lovementorbg@gmail.com

Таня Илиева съветва…

Снимка: on Unsplash by @davemanicum

Вече трета година съм сама, след като прекратих болезнена дългогодишна връзка. Приятелките ми имат сериозни партньори, някои от тях дори очакват деца. Чувствам, че изтървавам контрол над живота си. Как да се измъкна от капана на самотата?

За да бъде човек продължително време сам, трябва да има някаква причина. Замислете се върху поведението си и върху въпроса:

„Какво правя, за да съм сама?“.

Вероятно таите обида от предишната си връзка и избягвате мъжете или се страхувате от тях, или може би не им вярвате? Отговорът е във вас. Наблюдавайте поведението на вашите приятелки, които давате за пример. Обърнете внимание те как се държат с партньорите си, за да имат сериозни връзки и деца.

Много често ние си мислим, че проблемите са навън, обвиняваме мъжете, че са такива или онакива, но всъщност, за да нямаме нещо в живота си, причината е главно в самите нас. Много е важно да преосмислите вашите убеждения по отношение на мъжете и по отношение на връзките. След продължителна и болезнена връзка е много вероятно да имате негативна нагласа към всички мъже, заедно със страх, че и следващият ще е като предишния. И това вероятно ще е така, ако не настроите себе си на правилната вълна. Миналото не можем да го променим,

но можем да променим настоящето и бъдещето си.

Предлагам ви следното упражнение – вземете лист и химикалка и опишете всички свои положителни качества (напр. добра, умна, красива, старателна, готвя добре, правя красиви прически, разказвам добре истории, добра приятелка съм и т.н.). Трябва да са поне десет. След като го напишете, продължете да пишете и може да стигнете до двадесет. Ако не сте правили това упражнение досега, в началото може да ви е много трудно, но с всяка следваща дума ще ви става по-лесно. Сигурна съм, че ще откриете положителни качества у себе си, които пренебрегвате ежедневно и не сте им обръщали внимание. След като написахте двадесет свои положителни качества, чувствате ли се по-добре по отношение на себе си? Смятате ли, че заслужавате също толкова качествен партньор като вас?

Сега напишете първо десет и след това продължете до двадесет качества на желания за вас партньор. Представете си го физически – височина, цвят на косата, на очите, на кожата, височина, килограми. След това преминете към качествата на характера и на личността – дали си го представяте по-буен или по-скромен, умен, предприемчив, весел, сериозен, на каква възраст и т.н. Представете си за миг, че този мъж стои пред вас и е ваш партньор в живота.

Как се чувствате?

Искате ли да задържите този миг? Убедена съм, че искате.

Следващата стъпка е да помислите къде бихте могли да срещнете такъв тип мъже. Какви са техните интереси, какви места посещават във вашия град, има ли група във Facebook, Twitter, LinkedIn, YouTube и други, където се събират такива мъже? Има ли някоя от вашите приятелки такива познати? Сигурна съм, че в момента, в който започнете да правите това упражнение, Вселенските закони ще се задвижат и ще ви изпратят на помощ подходящите хора, а може би и партньора, когото желаете.

***

Таня Илиева е магистър по позитивна психология. Можете да научите повече за нея ТУК.

В рубриката  „Таня Илиева съветва…“ ще отговаря на читателски въпроси, свързани с женските лутания и тревоги. От страниците на MADAMSKO Таня ще помогне на всяка дама да намери женската движеща сила в себе. 

Задайте своите въпроси на: lovementorbg@gmail.com

По-балансирани с Дени Андонова

Снимка: on Unsplash by @shutters_guild

Здравейте! Моят въпрос е свързан с промяната в храненето, която с малки бавни стъпки следвам и смятам, че съм постигнала някакъв напредък за последните месеци. Проблемът се появява всеки път на едно и също място – вечерята. С партньора ми работим през целия ден и едва вечер намираме време за себе си. Аз предпочитам чаша вино и лека салата, тъй като съм набавила нужните за организма си вещества през деня, но той иска да излезем, да седнем на заведение, да поръчаме всички онези „наши“ любими вкусотии, така че да забравим за умората и стреса от работния ден. С разговори е много трудно да обясня, че като жена за мен е важно да изглеждам добре, защото това ме кара и да се чувствам добре. Като мъж той смята, че просто съм се вманиачила в килограмите си от суета. Искам да променя този навик и у двама ни, но не знам как да изглеждам и звуча убедително, как да го науча на моята версия за здравословна и хубава вечеря.

Здравейте и благодаря за вашия въпрос. Сега ще го разделя на части и ще ви споделя моето мнение.

Моят въпрос е свързан с промяната в храненето, която с малки бавни стъпки следвам и смятам, че съм постигнала някакъв напредък за последните месеци.

Поздравления първо за това, че се стремите към промяна, и за постигнатите резултати. Това е много ценен и смислен процес за всеки човек. Аз също вярвам в малките стъпки и постоянството.

Проблемът се появява всеки път на едно и също място – вечерята.

Вечерята често е препъни-камъкът за всички работещи хора, които желаят да се хранят здравословно. Радостната новина е, че има някои лесни трикове, които да ни помогнат да се справим с нея.

С партньора ми работим през целия ден и едва вечер намираме време за себе си. Аз предпочитам чаша вино и лека салата, тъй като съм набавила нужните за организма си вещества през деня, но той иска да излезем, да седнем на заведение, да поръчаме всички онези „наши“ любими вкусотии, така че да забравим за умората и стреса от работния ден.

Тук  ще се спра малко по-подробно на вашите думи. Първо, ако цялото ви време заедно е свързано с хранене, то е добре да си измислите и други приятни и за двамата дейности, с които да общувате и да се радвате на времето заедно. Може би лека разходка след вечеря е една много добра опция, с която дори ще изгорите и някоя и друга калория, ако това е вашата цел. Относно вашето меню от вино и салата за вечеря – тук няма да се впускам в подробности, касаещи дали това е оптималната комбинация. Ако темата ви е интересна, можете да прочетете повече в моята книга „Клетъчно хранене с Дени“. Холистичен наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. Също така вие не споменавате кои са тези вкусотии, които дори може да са по-полезен за вашето тяло вариант от вино и салата.

Имайте предвид, че хапването на заведение в повечето случаи слага огромно количество калории, които не сме планирали, с които нашето тяло трябва да се справи. А това е още по-важно за хората, които желаят да балансират теглото си.

Няколко трика са:

  • Да обсъдите предварително с партньора си какво ще поръчате и да приемате през деня преди излизането на ресторант по-леки храни, както и в следващите дни.
  • Да увеличите движението през деня или на следващия ден.
  • Да сте осъзната, че проблемът в повечето случаи е количеството и чувството за самоконтрол.

Имайте предвид, че някои хора имат мнимото усещане, че храната ги успокоява след стресиращ ден и ядат много емоционално. Може би вашият партньор е такъв тип. Ваше предизвикателство е да му помогнете да намери и други начини.

С разговори е много трудно да обясня, че като жена за мен е важно да изглеждам добре, защото това ме кара и да се чувствам добре. Като мъж той смята, че просто съм се вманиачила в килограмите си от суета. Искам да променя този навик и у двама ни, но не знам как да изглеждам и звуча убедително, как да го науча на моята версия за здравословна и хубава вечеря.

Често никой не е пророк в собственото си село, особено относно здравословните навици. Един лесен и ефективен вариант е да отидете заедно на консултация по хранене при консултант, когото и двамата харесвате и уважавате като специалист. Така ще имате още една гледна точка и ще можете да поискате съвети относно това как да съчетаете различните си предпочитания, за да се наслаждавате както на храната, така и на връзката си.

***

Деница Андонова е сертифициран специалист по здраве и уелнес на работа от Американската асоциация по здраве и уелнес, което й помага успешно да провежда корпоративни обучения и тренинги за здраве, съчетавайки холистичния подход и най-новите тенденции в corporate wellness областта (здраве, щастие и благоденствие на работното място). Деница надгражда своя опит с курсове и мастър класове по кинезиология и метода „Докосване за здраве“, вибрационна терапия с австралийски цветни есенции, клинична нутрициология и натуропатия, завършва магистратурите си по трудова и организационна психология и позитивна психология и други обучения. Можете да научите повече за „Клетъчно хранене с Дени“ ТУК

В рубриката  „По-балансирани с Дени Андонова“ ще отговаря на читателски въпроси относно изграждането на навици за балансиран стил на живот. От страниците на MADAMSKO Деница ще помогне на всяка дама да намери своето здравословно решение.

Задайте своите въпроси на: denitsa.andonova@gmail.com

*Молим да обърбнете внимание, че е важно да се обърнете към лекуващия си лекар, диетолог или друг специалист по всякакви теми касаещи здравето и здравословните ви проблеми.

Таня Илиева съветва…

Снимка: on Unsplash by @alexagorn

От няколко години сме сгодени, но така и не предприемаме следваща стъпка. Знам, че бракът не е задължително условие за изграждане на семейство, но сякаш не се осмеляваме да планираме по-сериозно своите отношения. Дали е изгубил интерес към мен и го е страх да признае? Как да разбера какво се лута в неговата глава, без да го притискам?

Преди да погледнем към годеника ви, ми се иска да поговорим за вас. Вие имате ли цели в живота си? Имате ли желания за неща, които искате да ви се случат тази година, догодина, след пет години и т.н. Ако нямате конкретни желания и цели, животът ви ще се случва на случаен принцип и с неясна посока.

Нашите мечти, желания и цели ни водят на точното място и в точното време.

Същото е и във връзките. Задавали ли сте си въпроса защо сте с този човек? Кой е той и накъде ви води? Накъде върви той и къде води и вас? Споделяли ли сте с него вашите желания за сериозна връзка и какво означава тя за вас – брак, дете? Формалността на гражданския брак за някои хора е излишна, но за други е важна. Ако за едни бракът е бреме и окови, то за други той е престиж, сигурност, чувство за принадлежност и т.н. Разберете какво мисли годеникът ви за брака и сравнете вашето мнение с неговото. Ако сте на различно мнение, винаги може единият да преглътне и да направи компромис, но той никога няма да се чувства щастлив, дори и да е приел мнението на другия.

Следващото нещо, което трябва да обсъдите, са вашите собствени желания и цели за годините пред вас и неговите желания и намерения. Ако вие искате дом, дете, работа, а ако той не иска промяна и му харесва начинът, по който си живеете в момента, помислете дали да продължите тази връзка. Не търсете вина в себе си или в него, а мислете прагматично. Животът е ваш и ще имате достатъчно много хора и ситуации, с които да се съобразявате, затова, преди да станат те прекалено много – мислете сега за себе си.

За да се чувствате щастлива в брака, годежа и връзката ви, от ключова важност са съвместните ви планове с партньора ви.

Ако нямате такива планове за бъдещето – останете със себе си и първо вие си отговорете на въпросите какво искате за вас, и после инициирайте разговор с партньора ви. Ако гледате в една посока, ако имате едни и същи желания, мечти, стремежи – то тогава действайте смело и ги осъществявайте. Ако видите, че между вашите планове и неговите има пропаст, то тогава ще получите и отговор на тревогите си защо след като сте сгодени от дълго време, не преминавате към по-сериозен етап на връзка.

Мислете за себе си и не мислете толкова за хората, за родителите си, за познатите и т.н. Хората се сгодяват и се разделят, женят се и се развеждат, но животът ви е един. Не оставяйте въпроси без отговор, търсете разговор, дори и да ви звучи страшно. По-добре болезнена истина, отколкото сладка лъжа.

Истината ще ви освободи и ще ви даде стимул да вървите напред заедно или поотделно, но свободни и готови да последвате мечтите си.

***

Таня Илиева е магистър по позитивна психология. Можете да научите повече за нея ТУК.

В рубриката  „Таня Илиева съветва…“ ще отговаря на читателски въпроси, свързани с женските лутания и тревоги. От страниците на MADAMSKO Таня ще помогне на всяка дама да намери женската движеща сила в себе. 

Задайте своите въпроси на: lovementorbg@gmail.com

Таня Илиева съветва…

Снимка: on Unsplash by @nicolafioravanti

От години живеем разделени – той работи в друга страна и се връща няколко пъти годишно, аз останах у дома. Децата ни са тук, приятели, роднини, всичко. Но той някак си не се откъсна от „временната среда“. Това започва да ни тежи – не говорим толкова често, разговорите по Skype ни правят по-отдръпнати, малкото вечери, които прекарваме заедно очи в очи за изпълнени с напрегната тишина. Обичам го, уважавам го като мъж, но не бих искала да продължавам така. Как да постъпя?

Често когато мъжът тръгва на гурбет неговата основна цел е да спечели повече пари и да осигури по-добър живот за семейството си. И двамата със съпругата решават да жертват собствените си отношения като  мъж и жена в името на децата, и на семейството. Това решение за връзката между мъжа и жената е несъзнателно, защото те се обичат достатъчно силно, за да се съмняват в любовта си дори и от разстояние.

С всеки изминал ден обаче, отношенията се променят, охладняват и мъжът и жената се отдалечават един от друг, без да го искат. Както се казва в народната мъдрост „Очи, които не се виждат се забравят“. Тежко е и боли, но това е истината за всички. Някои хора са по-издръжливи и подхранват любовта и чувствата си платонически, но повечето двойки, които живеят далече един от друг в крайна сметка се разделят, освен ако не решат да се съберат на едно място.

Споделяте, че обичате мъжа си и го уважавате,

тогава споделете с него как се чувствате, какви емоции изпитвате, споделете страховете си.

Вероятно и той има какво да ви каже и изчаква удобния момент. Не поддържайте напрегнатата тишина с мъчителното  мълчание, а говорете. Започнете с нещо малко, без обиди, без обвинения, без драми. Споделете човешката си болка от ситуацията и след като чуете неговата „история“, (защото той със сигурност има какво да ви каже), обсъдете заедно как може да се справите със ситуацията. Възможно е отново да намерите топлината и радостта в отношенията ви. Помислете за вариант да живеете заедно – само вие да отидете при него – вариант 1, вие и децата да отидете при него – вариант 2 или той да се върне при вас – вариант 3. Почувствайте първо вашата собствена нагласа и готовност за всеки от вариантите преди да говорите с него. След това споделете вариантите с него вижте неговите реакции и мнение.

Като родители за вас вероятно ще е най-важна съдбата на децата, (ако са малки), но в случая

по-важни са вашите взаимоотношения като мъж и жена, след което идва ред и на децата.

Като краен четвърти вариант поставям нито един от трите варианта да не се получи и да се стигне до раздяла – вариант 4. Не забравяйте, че понякога раздялата е много по-добро решение от агонията да си във връзка, която не се консумира и в която никой не се чувства щастлив.

Ако искате пълноценна връзка, с мъжа, когото обичате и уважавате – мястото ви е до него.

***

Таня Илиева е магистър по позитивна психология. Можете да научите повече за нея ТУК.

В рубриката  „Таня Илиева съветва…“ ще отговаря на читателски въпроси, свързани с женските лутания и тревоги. От страниците на MADAMSKO Таня ще помогне на всяка дама да намери женската движеща сила в себе. 

Задайте своите въпроси на: lovementorbg@gmail.com

Таня Илиева съветва…

Снимка: on Unsplash by @scaitlin82

Битовизмът ни промени. Преди години правехме всичко заедно, харесваме едни и същи неща. Днес той предпочита да си е вкъщи с децата, а аз искам да живея както преди. Сякаш умишлено търся флирт, за да се почувствам отново млада. А не искам да загубя семейството си. Страх ме е от желанията и мислите, които се появяват в мен. Срам ме е. Как да се спася от това?

Всичко тече, всичко се променя“.

Всички ние се променяме с годините и е напълно естествено неща, които сме правили преди заедно, вече да не ни удовлетворяват. Всеки човек минава през различни етапи в живота си. Понякога етапите са динамични, много успешни, понякога са бавни, трудни и неуспешни. Както двойката има периоди на възход и падение,

така и всеки от партньорите поотделно има своите лични върхове и падения.

И двамата трябва да разбират тези естествени цикли и да се отнасят със смирение и разбиране към тях.

Най-прекият път към разрешаване на всяко несъответствие в брака е чрез общуването. Поговорете открито с партньора си и му споделете как се чувствате, какви нужди имате и му разкажете за нещата, които искате да правите заедно. В живота много често споделяме неудовлетвореността си от даден човек не със самия човек, а с приятелки, роднини и въобще „други“ хора, а не с човека, с когото имаме проблем за разрешаване. В случая, ако съпругата се чувства неудовлетворена, има голяма вероятност и съпругът да се чувства неудовлетворен. Всеки от тях може да има различни нужди и различни причини за неудовлетвореност. И преди всеки един от тях да търси флирт и удовлетворение навън, (които могат да доведат до много негативни последствия в дългосрочен план), най-лекото и безболезнено решение е разговорът, споделянето, признанието всеки как се чувства, какви желания има и какво го прави щастлив. Сигурна съм, че и двамата партньори ще останат изненадани от признанията на другия.

Всеки партньор пречупва ситуацията през собствената си призма и често дори не подозира какво „вижда“ и чувства другият.

Битовизмът ни променя само ако го позволим. Той неизменно влияе на всяко семейство, но от партньорите зависи, доколко ще му позволят да превземе живота им и да изличи моментите на радост, любов, флирт и щастие между тях.

Животът е такъв, какъвто си го направим ние самите.

Ако чакаме някой друг извън нас да ни осигури щастие и разнообразие, може да си останем само с чакането и разочарованието. Ако искате животът ви да е интересен и разнообразен, търсете начини да го направите такъв. От вашата собствена креативност и настроение зависи атмосферата в дома, в партньорството и в целия ви живот. Ако чакаме на партньора да ни направи щастливи, ако не започнем от себе си, се обричаме на вечна неудовлетвореност. Ако споделянето не помогне, потърсете приятелка или групи по интереси, където ще намерите съмишленици. Ако пътят ви с вашия партньор има смисъл и занапред, пазете го и го постилайте с подкрепа, любов и доброта.

***

Таня Илиева е магистър по позитивна психология. Можете да научите повече за нея ТУК.

В рубриката  „Таня Илиева съветва…“ ще отговаря на читателски въпроси, свързани с женските лутания и тревоги. От страниците на MADAMSKO Таня ще помогне на всяка дама да намери женската движеща сила в себе. 

Задайте своите въпроси на: lovementorbg@gmail.com