Да добавим сезонните плодове и зеленчуци към диетата си
Когато става въпрос за поддържане на здравословна и балансирана диета, включването на сезонни плодове и зеленчуци е от ключово значение.
плодове
7 изненадващи ползи от пъпеша медена роса
Меденият пъпеш е плод. Сладката вътрешност на пъпеша медена роса обикновено е светлозелена, докато външността му има бяло-жълт оттенък.
Храни, съдържащи антиоксиданти
Живеем във враждебна среда. Лоша екология, не особено здравословно хранене… Всичко това силно се отразява на тялото ни, по-специално засилва окислителните процеси в организма, които ускоряват стареенето на клетките. Окислителните процеси са свързани с много заболявания.