Януари е месец, в който отшумяват празниците по изпращането на старата година. Прекрасно време, в което сме с приятели и близки на големи трапези, а храната е в изобилие. Време, в което празничното настроение може да измести фокуса ни от здравословния начин на живот, за който внимаваме през цялата година.