спокойствие

5 съвета как да създадем комфортна спалня

Отключването на входната врата в края на дълъг ден на теория означава, че можем да издишаме с облекчение… Отключването на входната врата в края на дълъг ден на теория означава, че можем да издишаме с облекчение, да изхвърлим обувките и да се отпуснем. Но, ако вече не сме влюбени в това как е декориран домът ни, той може би няма да има този топъл, приветлив ефект, който очакваме  прекрачвайки прага.

Пътуване до Триград лятото

Терапия за душата в сърцето на Родопите. Пътуване до Триград Колко често през седмицата ви се струва, че “прегрявате”? Стресът и забързаното ежедневие са познати на почти всеки човек. След COVID-19 редица изследвания на свой ред показаха покачване на нивата на депресивни състояния в хората по цял свят. Но как да се справим с психическото натоварване? Мога да ви споделя аз как го правя – природа.