HomePosts Tagged "спокойствие"

спокойствие Tag

Виж още...

Леко затворени очи, бавно и равномерно дишане: медитацията, поне когато я правят други хора, винаги изглежда толкова лесна.

Медитацията е проста практика, достъпна за всички, която може да намали стреса, да внесе спокойствие и яснота, насърчавайки щастието.

След като известните знаменитости достигнат определено ниво на слава, медиите стават ненаситни и всеки аспект от личния им живот става публично достояние.

Пътуването до места, където съществуват специални ритуали и вярвания, е незабравимо преживяване.

Отключването на входната врата в края на дълъг ден на теория означава, че можем да издишаме с облекчение…

Отключването на входната врата в края на дълъг ден на теория означава, че можем да издишаме с облекчение, да изхвърлим обувките и да се отпуснем. Но, ако вече не сме влюбени в това как е декориран домът ни, той може би няма да има този топъл, приветлив ефект, който очакваме  прекрачвайки прага. Без значение дали ни е омръзнал стила на спалнята или сме изморени от непрестанни опити да решим как да го променим, неуютността би могла да провокира раздразнение и отегчение. Затова, ако ни е дошло до гуша от сегашният стил или не можем да изберем цветова гама, има 5 прости стъпки, с които да създадем комфортна и уютна спалня.

Терапия за душата в сърцето на Родопите. Пътуване до Триград

Колко често през седмицата ви се струва, че “прегрявате”? Стресът и забързаното ежедневие са познати на почти всеки човек. След COVID-19 редица изследвания на свой ред показаха покачване на нивата на депресивни състояния в хората по цял свят. Но как да се справим с психическото натоварване? Мога да ви споделя аз как го правя – природа.