15 Йога пози, които ще трансформират тялото ви

От векове е известно и доказано, че редовното практикуване на йога може значително да подобри физическото, умственото и духовното ни здраве, да ни даде гъвкавост, баланс, мускулна сила и подобрена мобилност. Bright Side се грижат… More

По-балансирани с Дени Андонова

Снимка: on Unsplash by @iyunmai Здравейте! Имам въпрос, свързан с активността, спорта. От доста време съумявам да се храня балансирано – без крайности като изключване на цели групи храни „завинаги“, с нужната почивка, с достатъчна… More

Wings for Life World Run ще се проведе в още пет български града

Oрганизирани бягания на избрани локации ще има в София, Бургас, Велико Търново,  Варна и Пловдив  Пет български  града се присъединяват към световното бягане Wings for Life World Run малко повече от месец преди глобалното събитие. София, … More

Kaufland София Полумаратон започва след шест седмици

13-ти май е датата, на която започва едно от най-атрактивните спортни събития в столицата – „Kaufland София Полумаратон“. Докато регистрацията за състезанието тече и броят на записаните нараства, организаторите стартират серия от събития, с които… More

Кажи НЕ на глада

Омагьосаният кръг на диетите, вредите и ползите от различните режими на здравословно хранене, отговорът на тялото на неестествените състояния… Всички тези въпроси, а и много още са тема на следващата книга на Инес Субашка, която… More