От векове е известно и доказано, че редовното практикуване на йога може значително да подобри физическото, умственото и духовното ни здраве, да ни даде гъвкавост, баланс, мускулна сила и подобрена мобилност. Bright Side се грижат… More
Етикет: спорт
По-балансирани с Дени Андонова
Снимка: on Unsplash by @iyunmai Здравейте! Имам въпрос, свързан с активността, спорта. От доста време съумявам да се храня балансирано – без крайности като изключване на цели групи храни „завинаги“, с нужната почивка, с достатъчна… More
Wings for Life World Run ще се проведе в още пет български града
Oрганизирани бягания на избрани локации ще има в София, Бургас, Велико Търново, Варна и Пловдив Пет български града се присъединяват към световното бягане Wings for Life World Run малко повече от месец преди глобалното събитие. София, … More
Kaufland София Полумаратон започва след шест седмици
13-ти май е датата, на която започва едно от най-атрактивните спортни събития в столицата – „Kaufland София Полумаратон“. Докато регистрацията за състезанието тече и броят на записаните нараства, организаторите стартират серия от събития, с които… More
Кажи НЕ на глада
Омагьосаният кръг на диетите, вредите и ползите от различните режими на здравословно хранене, отговорът на тялото на неестествените състояния… Всички тези въпроси, а и много още са тема на следващата книга на Инес Субашка, която… More