Как да останем активни в заседналия свят?
Опасностите от заседналия начин на живот са по-значителни, отколкото предполагаме.
спорт
Над 600 души се включиха в деветия „Маратон на приятелството“ в Плевен
По време на деветия „Маратон на приятелството“ в Плевен се включиха рекорден брой деца, както и най-възрастният маратонец до момента – на 86 години
17 май – Деня на българския спорт
На 17 май отбелязваме Деня на българския спорт – професионален празник на хората, работещи в областта на спорта.
Загубата на тегло може да повлияе на менструалния ви цикъл
Ако менструацията ни закъснява с три месеца, най-добре е да отидем на лекар.
Владислав Хаджиперев – за спорта и осъзнатите избори
„Усетих генерална нужда да бъда инструмент и източник на знание в областта, който да помага на хората да бъдат по осъзнати в това което правят“ – Владислав Хаджиперев.
На 11-ти септември ще се проведе „Шумен Бяга 2022“
За шеста година стартира колективното събитие „Шумен Бяга 2022“, а участник може да бъде всеки.
Тренирайте Постепенно, Последователно и Постоянно
Жената е създадена да бъде красива, жилава, силна, гъвкава и … разбира се загадка. Повечето от тези неща са даденост, за някои обаче е нужно да се потрудим.
Топ 5 книги свързани със здравето и спорта
Доброто физическо и ментално здраве са изключително важни, за да имаме щастлив, спокоен и ползотворен начин на живот.
Приказката продължава: Героична Цвети е на 1/4-финал!
Българката Цветана Пиронкова продължи с великолепните си изяви на тазгодишния US Open, след като надигра в брутален мач, продължил над 2 часа представителката на Франция Ализе Корне с 6:4, 6:7 (5:7) и 6:3. По този начин най-добрата българска тенисистка си завоюва заслужено място на четвъртфиналите, където ще срещне голямата шампионка и хегемон в женския тенис – Серина Уилиямс.
15 Йога пози, които ще трансформират тялото ви
От векове е известно и доказано, че редовното практикуване на йога може значително да подобри физическото, умственото и духовното ни здраве, да ни даде гъвкавост, баланс, мускулна сила и подобрена мобилност. Bright Side се грижат за нашето здраве и са избрали няколко основни и високоефективни пози, които ще повлияят невероятно добре на всеки, от начинаещ до експерт. 1. Куче, гледащо надолу Тази поза натоварва, разтяга и укрепва цялото тяло и