Стилни, модерни и красиви вкъщи

Важна ли е визията ни по време на социална изолация?

Редица предизвикателства изправи пред нас извънредното положение, в което се намираме. Всички трябваше бързо да пренастроим обичайния си  ритъм на живот както в личен, така и в професионален план. Нашите домове се превърнаха в офиси, място за почивка, пространство за игра на децата и кът, в който продължаваме да опитваме да съхраним себе в тази извънредна ситуация. Без никой да ни пита и да ни даде време за подготовка, поехме нелеката задача да жонглираме с всички свои ежедневни социални роли едновременно.

Как да останем фокусирани, ефективни и успешни в това изпитание? Отговорите безспорно са много, повечето вече – известни. Остана ли някоя скрита тайна? Ето какво разкри специално за читателите на MADAMSKO водещата модна рубрика на нашата страница – дизайнерката Пламена Вияреал.

Коя от нас няма своята късметлийска рокля? Или обувки, с които усеща, че може да покори света? Е, психолозите отдавна са обяснили как изборът на дрехи влияе на нашето поведение. Eдно изследване от 2015 г. – The Cognitive Consequences of Formal Clothing, което е публикувано Social Psychological and Personality Science,  прави интересен извод в тази насока. То доказва, че участниците в него, които са облечени в официален и делови дрескод, се представят по-добре в поставените им когнитивните тестове, от тези, които са били с ежедневно облекло. Това показва колко е важен изборът на дрехи и дори в ситуацията, в която се намираме, не бива да го пренебрегваме. Този акт също подготвя ума и тялото ни за работния ден и отделя домашното пространство от служебните ни ангажименти.  Облеклото също може да ни развесели, вдъхнови, да ни помогне да се чувстваме комфортно, стилно и уверено дори в домашна обстановка.

Повечето от нас в моментa работят от компютрите си вкъщи и осъществяват срещите си с колеги и приятели онлайн. Това е и една от причините дори в ситуацията на карантина да не забравяме за добрия си външен вид. Грижата за себе си помага и за нашето добро настроение и по-лесното преминаване през тази усложнена ситуация. Избирайки дрехите си за деня, на първо място, разбира се, трябва да поставим удобството. За доброто ни настроение обаче е по-добре да захвърлим домашните дрехи и да се облечем така, както бихме го направили и когато сме навън или в работна среда. Въпреки изолацията най-цветният сезон е вече тук и е добра идея да извадим на показ пролетния си гардероб. Неговите леки, пъстри и ефирни материи със сигурност ще ни накарат да се чувстваме по-комфортно и вдъхновяващо за нови, свежи идеи. Какви са предложенията на създателя на модния бранд AndyVil – Пламена Вияреал?

  • Свободни дрехи

Те могат да бъдат и много елегантни. Кадифето например е изключително приятна материя, която се усеща много нежно върху кожата и същевременно с това е удобна и излъчва лукс.

  • Смесване на стилове

Комбинирайте по-спортна долна част и по-елегантна горна – модата вече ни позволява да експериментираме с нестандартни стилови комбинации.

  • Спортни дрехи

С подходящите аксесоари те могат да се превърнат  в доста елегантен аутфит.

  • Цветовете

Залагайте на свежите, ярки, цветни дрехи, които повдигат настроението. Дори и през екрана на компютъра това няма да остане незабелязано.

                             

  • Нестандартни решения

Нека експериментираме с комбинации, които в нормалното ни ежедневие не ни е достигала смелост да облечем. Екстравагантни аксесоари, цветови комбинации, нестандартни текстури, миксиране на принтове… Въобще всичко, което ни се е искало да сложим някога, но не сме намирали подходящ момент и ни е липсвала увереност. Сега е моментът!

  • Захвърляме токчетата

Всяка от нас има дрехи, които е добре да бъдат носени с висок ток, но в забързаното ни ежедневие ги избягваме, защото даваме приоритет на удобството. Сега можем смело да заложим на тях, защото обувките ни няма да са във фокуса на екрана по време на нашата бизнес среща. Спокойно можем да ги заменим с така удобните ни домашни пантофки и да продължим да изглеждаме стилно.

Добрият външен вид и красивото облекло ни зареждат с положителни емоции и подобряват настроението ни независимо дали сме навън или вкъщи. Правят ни уверени, влияят положително на самочувствието ни, а

„грижата за външния вид е не само уважение към нас самите, а и към хората, с които се срещаме и общуваме“, споделя Пламена.

Не забравяйте да бъдете цветни и усмихнати и в мислите си, защото ние силно вярваме в думите на Одри Хепбърн, че: “…истинската красота на жената рефлектира от душата й“.

#ОстаниВкъщи: Как да бъдем продуктивни у дома?

9 стъпки към успешна работа от вкъщи

Повечето хора в момента работят от вкъщи. Вече сме в ерата на фрийлансърите, но много от нас не са свикнали на дистанционния модел на работа, което се оказва предизвикателство най-вече за концентрацията и ефективността ни през работния ден. Често се оказваме на дивана си или на кухненската маса, опитвайки се отчаяно да достигнем до края на списъците със задачи, но без онази неусетна дисциплина в офиса всичко е по-трудно.

Ключът към успеха на работа от вкъщи е да създадем среда, която ни позволява да се съсредоточим. Ето кои са деветте стъпки да вкараме работна атмосфера в дома си.

Избери място, което отговаря на твоите нужди

Домашният офис дава много възможности, но всеки има различна перфектна среда, за да се концентрира и да разгърне креативността си. В зависимост и от самия проект, по който работим, или часовете, в които сме най-активни, е нужно да даваме на съзнанието си онази обстановка, която да отговаря на нуждите му. Например, ако си най-продуктивен сутрин – започни с най-креативната работа през ранните часове на деня, докато си се настанил на светло и удобно място. А следобеда се отдай на по-лесни и лежерни задачи като отговаряне на имейли и организация на файлове и т.н., докато седиш удобно на дивана си.

Разчисти

Без значение дали имаш отделено място за домашен офис, или работиш в кухнята или спалнята, разчисти всичко, което може да те разсее. Много е важно цялостно да поддържаш апартамента подреден и почистен, за да позволиш и задачите в съзнанието ти огледално да бъдат подредени, за да не губиш концентрация.

 

Оправи се още сутринта

Много хора смятат, че домашният офис означава да стоиш по цял ден по пижама и с включен телевизор на фон. НЕ! Точно като в офис среда трябва да се оправиш сутринта, да се преоблечеш и да си готов за успехи, дори да си вкъщи. Направи си чаша топло кафе или чай сутринта, нанеси задачите си за деня и започни подредено поредния работен ден у дома.

Настани се в добра позиция

Много хора имат навика да работят на дивана или на леглото. За някои хора това може да се окаже успешно, но в повечето случаи най-добра концентрация се усеща, когато седнем на удобен стол и на маса с правилна височина, и подредим нещата както бихме го направили в офиса – с чаша вода от едната страна и списъка със задачи от друга. Не бива да забравяме колко е важна правилната поза по време на работа, дори да сме си вкъщи.

 

 

Включи светлините

Естествената светлина от прозорците е прекрасна, но понякога отблясъците от нея могат да ни пречат. В такъв случай дръпни завесите и включи лампите. Настолните лампи могат да осигурят чудесно локално осветление, ако това от полилея не ти е достатъчно.

Създай своето мечтано офис пространство

Понякога в офиса нямаме възможност да подредим бюрото си по начина, който искаме. Но у дома можем да направим всичко, което сме си мечтали. Например да добавим свежи цветя, свещи, кристали, каквато и да е декорация, която ни кара да се чувстваме уютно, но и ни позволява да се концентрираме.

Подреди графика си

Предвид ситуацията, която наблюдаваме с Covid-19, можем да сме сигурни, че работата от вкъщи ще продължи още известно време. Това налага нуждата да се научим сами да разграфяваме часовете си през деня, започвайки от време за всяка задача, както и междинните почивки. Не бива да забравяме, че работният ни ден все пак има край.

Раздвижи се!

Въпреки че посещенията на обществени места, площадки и т.н. са забранени, не забравяй да излезеш поне веднъж на ден за 10-15-минутна разходка – било то до магазина или някъде в квартала. Раздвижването е важен компонент както за физическото, така и за психическото ни здраве. Затова не бива да го забравяме! Не пропускай и кратка домапна тренировка, ако не по време на работния ден, то поне в края му, за да активираш тялото си.

Изключи се

Едно от най-важните неща при работа от вкъщи е ясното обособяване на граници. Не само да изключиш лаптопа, но и да изключиш съзнанието си от работа. Когато работим от вкъщи това не означава работа 24/7, а просто промяна на мястото. Важно е да запазваме баланса между работата и живота си – всеки от нас има нужда от това, без значение колко обичаме работата си.

Всяка от тези стъпи в важна, за да създадем едно продуктивно работно място у дома, където съзнанието ни да работи на пълни обороти и да бъдем креативни, дори ако трябва да прекарваме целите дни у дома.

Източник: Success.com