Таласотерапия – как лятото може да ни лекува
Повечето хора в активна възраст страдат от проблеми в опорно-двигателната система. Според последните проучвания в областта близо 80% от трудоспособните мъже и жени изпитват чест или дори постоянен дискомфорт при изпълнението на рутинни ежедневни дейности. Сред тях статистиците включват дори шофирането или седенето на стола в офиса. Съгласно изпитаните практики за лечение на проблеми в костно-мускулната система, сред едни от най-успешните се нареждат лечението с морска вода и слънчевите бани. Най-подходящото време за таласотерапия у нас, както се нарича този вид лечение, е именно лятото.
Доказано е, че морската вода има състав, подобен на човешката кръвна плазма.
В нея се съдържат 84 жизненоважни елемента, характерни и за човешкото тяло. Важното в случая е, че морската вода е богата и на живи микроорганизми, които произвеждат природен антибиотик, антимикробни и антибактериални вещества. Човешките същества имат естествената способност лесно да усвоят всички тези елементи. В действителност морската вода съдържа почти същата концентрация на минерали и микроелементи като човешка кръвна плазма. Именно поради всички тези причини тя може да бъде само от полза за всички, които обичат да прекарват лятото на морския бряг.
Лечебните масажи се явяват едно прекрасно продължение на лечението с морска вода
По принцип те се извършват от специалисти. Целта им е да предотвратят, помогнат за лечението или да отпуснат мускулатурата и опорно-двигателната система на пациента. Когато е налична вече настъпила травма, много важно е с процеса да се занимае специалист, който да е наясно с всеки един етап от отпускането и лечението на наранената зона. Хиропрактиците са точно такива специалисти, които чрез строго индивидуални упражнения, съобразени с всеки един конкретен случай, помагат на пациентите да се почувства по-добре. Те прилагат умерен натиск върху определена точка, който се отличава с две характеристики – голяма скорост и слаба амплитуда на движението. Прецизността е от изключително значение, за да може движението да доведе до необходимия резултат. В последствие за пациентите е особено важно да спазват определен режим и график на упражнения.
Спазвайки всички тези препоръки, режим на хранене и умерена физическа активност, всеки един човек би могъл да допринесе по перфектен начин за състоянието на опорно-двигателната система и нейната кондиция. Летните месеци са шанс всеки да се почувства по-добре, да натрупа „запаси“ от слънчева енергия за по-студените месеци и да се усети жизнен. Важно е само това да става според лекарските препоръки и собствените ни нужди – така, че да се чувстваме добре.
