Защо не трябва да чакаме правилния момент?

Причината целите ни за новата година да не се сбъдват

По това време на годината над 80 процента от пожеланията, които хората са си направили за новата година, вече са се провалили. Това е проблем, който засяга повечето от нас и в други аспекти на живота.

Когато обвързваме конкретно бъдеще действие с някаква „специална“ дата или „вълшебен“ момент, прехвърляме отговорността за успеха му от себе си на друга сила, която сме поставили подсъзнателно над себе си. Но такава сила не съществува. Стимулът и първоначалната искра винаги трябва да започнат от нас самите. Когато отлагаме първата крачка, за да започнем изграждането на нов положителен навик, защото моментът не е подходящ, ние започваме бавно, но сигурно да губим мотивация.

Да вземем за пример началото на тази година, за която много от нас несъмнено сме си пожелали да влезем в по-добра форма, да сме по-организирани, да си потърсим по-добре платена позиция и т.н. Преди самите тържества сме били сигурни, че промяната влиза в действие на 1 януари. Но после сме осъзнали, че първи януари се пада в сряда. Най-вероятно голяма част са отложили денят за промяната за понеделник, а накрая така и не сме започнали.

Тази ситуация се повтаря както всеки 1 януари, така и за други начинания през годината, които си обещаваме да започнем.

„Тайната на успеха е да започнем“ – Марк Твен.

Истината е, че подходящият момент рядко идва сам. Вместо да чакаме, трябва да се научим да създаваме тези моменти. Ключът е да започнем с малки, управляеми стъпки. Вместо да си поставяме големи и понякога нереалистични цели, можем да се фокусираме върху ежедневните усилия. Например, ако искаме да се грижим по-добре за здравето си, можем да започнем с 10 минути физическа активност на ден, а не с обещанието за интензивни тренировки всеки ден. С времето тези малки действия ще се натрупат и ще доведат до големи резултати.

Освен това, трябва да приемем, че грешките и неуспехите са част от процеса. Важното е да не се отказваме, а да се учим от тях. Ако пропуснем ден, това не означава, че трябва да се откажем. Можем да продължим на следващия ден и да се върнем на пътя към целта си.

Накрая, не забравяйте, че всяка минута, която инвестирате в себе си и своето развитие, е стъпка към по-добър живот. Не чакайте правилния момент – започнете сега. Дори и най-малкото действие днес е по-добро от голямото обещание за утре. Вашето бъдеще започва от вас самите и от вашите решения в този момент.

Прочетете още: Как да живеем здравословно?