Как да задържим летния загар за по-дълго?
Тенът на кожата има способността да ни кара да се чувстваме сякаш сме успели да вземем част от лятната ваканция със себе си у дома. Загарът обаче може да изчезне изненадващо бързо, когато дългите дни, прекарани на плажа, приключат. Добрата новина е, че няколко малки промени в рутината и грижата за кожата могат да ни помогнат да задържим летния загар и блясък за по-дълго.
Един от най-лесните начини да задържим летния загар по-дълго е като поддържаме кожата си добре хидратирана. Когато кожата стане суха, тя може да започне да се лющи по-бързо, което отнема част от тена и прави цвета ѝ неравномерен. Ето защо овлажняването е неизменна част от дневната рутина, особено непосредствено след като сме си взели душ. Подхранващ лосион или крем за тяло, нанесен на все още леко влажна кожа, ще помогне на влагата да се задържи и да остави кожата хидратирана. Съставки като глицерин, хиалуронова киселина и масло от ший са много подходящи, за да я поддържат нежна и мека.
Истинската хидратация обаче не е само външната. Всъщност тя започва отвътре. Пиенето на много вода е изключително важно в горещите летни дни, особено ако прекарваме много време навън. Богатите на вода храни като диня и краставици също помагат на организма да поддържа баланса и да не се дехидратира в жегата.
На пръв поглед изглежда, че трябва да избягваме ексфолирането, ако искаме да запазим тена на кожата си. В действителност обаче, ако се прави нежно и внимателно, може да омекоти кожата и да направи така, че цвета да избледнява по-равномерно. Ключът е да не се прекалява. Достатъчно е мъртвата кожа да се отстранява 1-2 пъти в седмицата с мека скраб за тяло или нежен ексфолиращ продукт. Не е за препоръчване силно триене, особено за чувствителна кожа или такава, която наскоро е била изложена на слънце по-продължително време. Целта е кожата да остане нежна, а не да свалим тена.
Ежедневната грижа за кожата също е от значение. Много горещи душове, силни почистващи продукти и често бръснене могат да изсушат кожата и да допринесат за по-бързото избледняване. Просто трябва да се стараем да избираме нежни продукти с по-лека формула. Ако се наложи да се бръснем, нека да бъде с подхранващ гел и овлажняващ продукт след процедурата. Ако кожата започне да се бели, раздразнена е или изгорена, най-добре да пропуснем ексфолирането, докато не се възстанови напълно. Дългият горещ душ определено отпуска и успокоява. Също така обаче може да изсуши кожата и да я лиши от естествените мазнини. Това води до белене и унищожаване на тена. За да бъде избегнат този ефект, времето, прекарано под душа следва да се намали колкото е възможно. Друг полезен трик е водата, с която се къпем да не бъде гореща, а хладка.
Все пак не бива да забравяме и да пазим кожата си. Щом веднъж имаме тен, това не означава автоматично, че повече не се нуждаем от слънцезащита. Всъщност едно от най-важните условия, за да успеем да запазим кожата си здрава и с красив летен загар, е да продължим да използваме слънцезащита. Тенът е реакция от излагането на слънце, но той не защитава кожата от негативния ефект, който слънцето би могло да има върху нея в бъдеще. То може да предизвика зачервяване, белене и изсушаване. Всички тези фактори влияят на красивия, нежен загар. Освен това, прекаленото излагане на слънце без защита води до състаряване на кожата и й вреди в дългосрочен план. Нанасянето на слънцезащитен продукт с широк спектър на действие и фактор поне SPF 30 върху откритите части на тялото всеки път, когато излизаме навън, е задължително. Освен това, не бива да пропуснем да повторим процедурата през деня, особено след плуване, изпотяване или продължителен престой на пряка слънчева светлина. Твърдението, че слънцезащитата пречи да хванем тен, е абсолютно погрешно. Слънцезащитата предпазва както кожата, така и тена ѝ, като придава красив и бляскав вид.
След дълго време, прекарано на слънце в плуване или други дейности на открито, кожата може да има нужда от известно време, за да се възстанови. Колкото и да харесваме тена си, ако продължим всеки ден да се излагаме на силно слънце, тя може да стане суха, по-чувствителна и да започне да се бели. Когато се върнем от ваканция, е време да обърнем внимание на възстановяването на кожата, а не да се опитваме да я направим още по-тъмна. Можем да ѝ помогнем като поддържаме рутината по-опростена. Достатъчно е да се почиства с лек, щадящ продукт, да се овлажнява редовно, както и да се нанася слънцезащита винаги щом се излага на слънце. Сухата кожа пък се нуждае от по-наситен крем за тяло. Ако забележим зачервяване, раздразнена кожа или белене, трябва да я оставим да се възстанови напълно, преди да ексфолираме, или ако желаем, да използваме бронзиращи продукти за повече тен.
Летният тен не се поддържа с прекомерно излагане на слънце. Напротив, когато кожата е изложена твърде дълго на UV лъчите, тя се дехидратира, изсушава и започва да се лющи. Това може да направи тена неравномерен и да го накара да избледнее по-бързо. Тайната на красивия летен загар е в правилната грижа, добра хидратация, нежно почистване, редовна защита от слънцето и достатъчно време за възстановяване на кожата. Така тя може да остане мека, гладка и здрава, а загарът да изглежда естествено и сияйно възможно най-дълго.
