Менопауза – възможен ли е балансът?
Повече информираност и търсене на индивидуални решения, както и създаването на платформи и общности са пътищата, по които съвременната жена може да намери отговорите за себе си и промените, които настъпват в организма с възрастта
„Ще остарея ли рязко, след като влизам в менопауза?“, „Това ли е краят на активния ми живот?“, „Защо за един месец тялото се деформира и промени ритъма си?“ – задаваме си тези въпроси дори и тайно наум, когато усетим, че влизаме през онази врата, след която нашите майки и баби започваха да усещат възрастта си. Да, но не не точно.
Днес жената е различна, тя е активна до по-напреднала възраст, тя се грижи и мисли все повече за себе си, а не само за семейството и работата си. Да, когато стигнем до прага на тази врата се страхуваме. Притихваме в себе си и можем би малко ни е срам. Но тя е точно на този етап от пътя ни и няма как да я заобиколим. Единственото, което можем да направим е да се усмихнем и с настроение и надежда да преминем през нея. След това най-доброто, което можем да направим е да се вгледаме в себе си, да чуем тялото и душата си и да започнем да търсим онези решения, които са най-подходящи за нас.
Здравето на кожата
Съвременният пазар за бяла козметика и здравни продукти показва забележителна трансформация, която се движи в посока на персонализираните и специализирани продукти. Все повече търсим решения, които отговарят на нашите индивидуални нужди, особено в различни етапи от живота ни, какъвто е периодът на менопауза, но също така и други преходни периоди или по време на раждане и възстановяване след това.
Не е тайна, че здравето на кожата е тясно свързано с хормоналните промени, които настъпват с възрастта. Когато преминаваме през менопаузата, тези промени се усещат не само на емоционално, но и на физическо ниво. По време на този етап, кожата започва да губи своята еластичност, а това води до поява на бръчки и по-суха текстура. Промените, свързани с понижени нива на естроген, влияят на способността на кожата да се регенерира, което прави грижата за нея по-специфична и с още по-голямо значение. Започваме да търсим по-силни хидратиращи продукти, които съдържат активни съставки за укрепване на колагеновите влакна, както и такива, които подобряват текстурата на кожата.
Появяват се т.нар. „умни“ и персонализирани решения намира все по-голямо място в индустрията за грижа за кожата. Години наред продуктите са били в основата си еднотипни и генерични, но сега все повече жени избираме персонализирани решения за своето здраве, съобразени с нашия уникален тип кожа и конкретни нужди. С новите технологични постижения, различни платформи и приложения вече предлагат възможността за анализ на кожата и препоръки за продукти, които са оптимизирани към конкретното състояние на кожата, дори за специфични периоди в живота на жената. Това е стъпка към създаването на по-добра и по-персонализирана грижа за кожата.
Баланс
Освен към грижата за кожата си търсим и индивидуални решения за репродуктивното си здраве. Комуникацията на различни нива работи за повече информираност и за премахването на стигмата около теми като менопауза и пременопауза – етапи, които са естествена част от живота ни. Те често са изпълнени със заблуди и погрешни представи, което кара много от нас да се чувстват некомфортно. Но пък добрата новина е, че все по-често се появяват продукти, които облекчават симптомите – горещите вълни и прекомерното изпотяване, или пък балансират хормоните по естествен път, без да водят до нежелани странични ефекти.
Още една добра новина е, че съвременната индустрия за женско здраве започва да обръща внимание и на менталното и емоционалното благополучие на жените, като част от цялостната грижа за здравето. Можем да намерим продукти, които комбинират физическа и психическа подкрепа. Така създаваме холистичен подход към здравето си, който не само се грижи за кожата и репродуктивната система, но и помага за намаляване на стреса и тревожността, които често ни съпровождат по пътя, когато преминем през онази врата.
Ние жените сме все по-ангажирани с това да поемаме активна роля в живота си. Но ако се огледаме ще видим, че се отварят нови ниши за създаване на устойчиви платформи, които не само информират, но и ни вдъхновяват да предприемем проактивни стъпки към превенцията на здравословни проблеми. Все повече компании се стремят да предоставят решения, които са не само иновативни, но и напълно съобразени с нуждите и желанията на съвременната жена.
Сдружение „Феерия – Женско здраве“ и MADAMSKO започнахме серия инициативи именно в създаването на такава платформа, в която да предоставим информация за въпросите, които жените на прага на тази врата си задават, но на разбираем и достъпен език. Планираме организиране на ежемесечни срещи с различни специалисти – срещи в малък формат, толкова, че да ни е уютно и да можем да зададем спокойно въпросите, които ни будят нощем. Ежемесечно ще организираме и дни на отворените врати за йога практики и консултации с фитнес треньор. Всичко за предстоящите ни инициативи може да намерите в страницата „Факторът М“, която започваме да развиваме в сайта.
Прочети още: Жената във всички нейни цветове
