8 март в MADAMSKO с д-р Стиляна Трендафилова
В рубриката „8 март в Madamsko“, в седмицата преди Международния ден на жената, ви срещаме с жени от различни сфери, които вдъхновяват със своята енергия, професионализъм и личен пример.
Днес ви срещаме с д-р Стиляна Трендафилова – лекар дерматолог, майка на три деца и жена, която вярва, че силата се крие в постоянството. Още от студентските си години тя следва принципа „Винаги може още“ и не се отказва, дори когато пътят е труден. Работата ѝ я отвежда на различни места по света, но истинското презареждане намира в природата и времето, прекарано със семейството си.
За д-р Трендафилова балансът е осъзната грижа – за тялото, духа и емоциите. Обича да започва деня си с малки ритуали, които ѝ носят енергия, а най-голямото ѝ вдъхновение е българката – жената, която носи в себе си устойчивост, смелост и дълбока връзка с традициите.
Как се справяте с трудностите, пред които се изправяте?
Имам безгранично търпение и никога не се отказвам. Когато се захвана с нещо, винаги се опитвам да го свърша до край. Понякога може да е бавно, може да върви тромаво, но не се отказвам. В моменти, в които ми е трудно и съм на ръба на силите си, винаги си казвам: „Хайде, още малко. Можеш. Не остана. Стегни се и го направи.“
Каква е тайната ви за постигане на хармония и баланс?
Балансът според мен обединява в себе си физическия, духовния и емоционален свят на човек. На първо място се старая да се грижа за тялото си, защото когато сме здрави, когато се усещаме стабилни и себе си, се чувстваме добре и готови да се преборим с всичко. За духовния си и емоционален свят се грижа с разходки сред природата. На мен лично това ми носи усещане за свобода, за връзка със земята и ми помага да си отпочина и да се откъсна от ежедневието. Винаги, когато можем, взимаме децата и ги водим в гората, в планината, морето, някое интересно кътче от България. И третото нещо, може би е хигиената на контактите. Това е нещо, което научих с времето. В личния си живот се старая да отсявам хората около себе си и да не допускам всеки. Имам тесен кръг от приятели, но смея да твърдя, изключителни и добри хора, от които може да почерпиш пример.
Имате ли любимо женско занимание или ритуал?
На този етап ми е трудно да имам хоби, тъй като за съжаление времето не е на моя страна. Но има няколко неща, за които винаги отделям време – сутрин обичам да ставам рано и да изпия една чаша топла вода на спокойствие, преди всички да са се събудили. След като изпратя децата на детска градина тренирам вкъщи и любимото ми напоследък след тренировка, ако имам време, е да вляза в една вана със студена вода, която стои на терасата и да предизвикам себе си да издържа, колкото се може по-дълго. Обикновено нямам проблем да поседя 6-7 минути. Така денят ми започва добре, с много енергия и добро настроение.
- 8 март в MADAMSKO с Невяна Владинова
- 8 март в MADAMSKO с д-р Стиляна Трендафилова
- 8 март в MADAMSKO с Дерйа Хюсеин
Кои са най-силните ви качества?
Може би постоянството, трудолюбието и това, че трудно падам духом. Това ми помага да довършвам всичко, което започна и да не се отказвам.
Имате ли девиз или мото, което следвате?
Имам няколко, за които винаги мисля и се старая да си ги припомням.
„Винаги може още“. „Остани човечна, приземена и състрадателна“. „Не забравяй, откъде си тръгнала“.
Коя е любимата ви книга?
Оо, много са. Няма само една, със сигурност. Любими книги от детството ми и до днес си остават „Без дом“ на Хектор Мало и „Граф Монте-Кристо“ на Александър Дюма. Обожавам поредицата за Хари Потър и въобще детските истории и приказки, тъй като те крият в себе си много послания, мъдрост и философия за живота. И съм много щастлива, че с три деца ми се налага, в добрия смисъл на думата, да препрочета всичко..по 100 пъти. От българските автори харесвам Захари Карабашлиев, Розмари Де Мейо, Людмила Филипова, всякакви книги свързани с българската памет и история. Харесвам много книгите на Джеймс Патерсън, Томас Харис, Лий Чайлд. Една от последните книги, които прочетох и ми допадна беше „Където пеят раците“.
Коя е любимата ви песен?
Обикновено се сменят според настроението ми. В момента съм на вълна Arctic Monkeys, Ерика Лундмоен, Woodkid.
Кой е любимият ви сезон?
Обичам всички сезони. Всеки от тях ми носи различно усещане. Родена съм през най-женския месец март. За мен това е новото начало, пробуждането на природата и пъстрите ѝ цветове – все едно се усеща някаква надежда, оптимизъм и свежест. После идва лятото – топлината, прохладата на морето, летните нощи, свободата. После идва есента със своето богатство, червено-жълта окраска и едно особено спокойствие. И накрая любимата зима – студа, планината, снега, игрите и разходките навън и неописуемото усещане на чашата топъл чай, след като си се намръзнал хубаво.
Коя е любимата ви дестинация?
Всяка нова дестинация е интересна и буди любопитство в мен. Имам невероятния късмет работата ми да е свързана с доста пътуване и то на необичайни места. Интересни са ми хората, обичаите им, как живеят, природата. Обичам също така да се връщам на вече посетени места, защото са познати и така мога да се отпусна и да преживея мястото по различен начин.
Какво ви прави щастлива?
Отговорът е само един. Семейството ми. То ми дава сила, вдъхновение, спокойствието, от което имам нужда, за да се заредя. Спокойна и силна съм, когато знам, че те са живи и здрави, и са добре. Най-любимото ми време от деня е прибирането вкъщи. Обичам да заваря бъркотията, която децата са оставили, миризмата, глъчката, която с три деца никак не е малка, да им сготвя, да ги гушна, въобще всичко, което свързвам с уюта на дома.
Коя жена ви вдъхновява?
На този въпрос доста се замислих. Има ли такава конкретна личност, на която мога да дам име? Всъщност има и това е българката. Това е жена в истинския смисъл на думата, жена дала много на България през вековете. Устойчива, трудолюбива, постоянна, смела, стълб на семейството и пазител на традициите, в същото време модерна и напредничава. Никой и нищо не може да я победи и пребори. Тя е Райна Княгиня, баба Тонка, Райна Касабова, Елеонора Българска, Фани Попова и много други. Тя е всяка българка, жена като сезоните – може да бъде топло лято, нежна пролет, дълбока и изобилна есен или непоколебима и решителна зима.
8 март в MADAMSKO с Дерйа Хюсеин
