Изгражднето на продуктивна сутрешна рутина може да се окаже трудно занимание, особено ако не обичаме да ставаме рано. Вижте в няколко стъпки как да изградим навик на продуктивността.
Хората са в различни категории и тегло, а положението на тялото по време на сън, което е подходящо за вас, може да не е по вкуса на партньора ви или брат ви.